Sprint en kampnummers

Vanaf cadet (14 jaar, doorgaans 2e middelbaar) kies je in welke discipline(s) je graag specialiseert:

• Korte/lange sprint (100m-400m)

• Springen (hoogspringen, verspringen, hinkstapspringen)

• Werpen (kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen)

• Hordenlopen

• Meerkamp

Trainingen:
‍De cadetten trainen 3x per week. Vanaf scholier (16 jaar, doorgaans 4e middelbaar) train je 4x per week. In deze groep werk je aan het verfijnen van technieken en het verbeteren van je prestaties, aan de hand van een trainingsschema. Om dit schema goed en veilig te kunnen volgen is regelmaat doorslaggevend.

Wedstrijden:
Vanaf cadet neem je regelmatig deel aan verschillende wedstrijden, zowel in de winter als in de zomer. Naast het meten van prestaties dienen deze wedstrijden ook om jouw progressie als atleet te kunnen opvolgen en de trainingen hieraan aan te passen. Om aan wedstrijden deel te kunnen nemen is een lidmaatschap bij ACHL vereist.