Atletiek voor iedereen in regio Malle-Zoersel-Brecht
Berichten
Loopcursussen 'Start to Run' en 'Start to 10 Miles': gratis infovergadering
Geschreven door badya op 22/01/2018 12:26:08, gewijzigd door badya op 22/01/2018 18:46:16

Binnen enkele weken gaan onze loopcursussen 'Start to Run' en 'Start to 10 Miles' weer van start. Wil je starten met lopen en doe je dat graag in groep? Wil je verder opbouwen en streven naar een 16 km? Ben je geïnteresseerd, heb je vragen of ben je gewoon nieuwsgierig?

Kom dan naar de gratis infovergadering op dinsdag 30 januari 2018 om 19.30 uur in het gemeentehuis van Malle, Antwerpesteenweg 246, 2390 Malle.

Praktische info

  • Start to run

    Start op 5 februari, einde op 27 april
    Begeleide trainingen op maandag en vrijdag om 19u30 op de piste van Mariagaarde Instituut
    Inschrijven? Vrijetijdsloket, Sint-Jozeflei 6 (03 310 05 44 - sport@malle.be)
  • Start to 10 Miles

    Start op 27 februari, einde op 10 mei met deelname aan de Abdijentocht
    Begeleide trainingen op dinsdag (Mintjens Arena) en donderdag (piste Mariagaarde Instituut) om 19u30 en op zondag om 9u30 (Mintjens Arena)
    Inschrijven? Leden: nieuws@acdal.be / niet-leden: Vrijetijdsloket, Sint-Jozeflei 6 (03 310 05 44 - sport@malle.be)


Criterium 2018
Geschreven door elke op 15/01/2018 23:36:08, gewijzigd door elke op 22/01/2018 14:51:54
  Het criterium 2018 bestaat uit 21 door het bestuur geselecteerde joggings ... Meer

 

Het criterium 2018 bestaat uit 21 door het bestuur geselecteerde joggings/wedstrijden die passen binnen het beleid  van de club en zodoende een recreatief karakter vertonen, m.a.w. toegankelijk voor zowel de beginnende loper (start2run), als voor de meer geoefende loper/afstandloper. Het criterium loopt van 1 januari 2018 t/m 31december 2018.

 Volgende lopen staan dit jaar op het criterium

Zondag 28/1 Kwekerijenloop Zundert Vrije natuurloop 5.5 / 8.5 km Vrije start tussen 9u30 en 11u
Zaterdag 3/3 Natuurlopen Lier wedstrijd 5/10/25 km vanaf 13u30
Zondag 25/3 Bosloop Brecht vrije natuurloop 3/6/12 km tussen 9u -12u
Zondag 8/4 Gielsbosloop vrije natuurloop 3.5/5/10/15 km tussen 8u30 - 11u
Zondag 6/5 AVN ochtendjogging Wortel vrije natuurloop 5/10/15 km tussen 8u30 - 10u30
Zaterdag 9/6 Krawatenjogging wedstrijd 4/8/12 km 19 uur
Zaterdag 9/6 Vlaamse Ardennenloop wedstrijd 6/12 km 's avonds
Vrijdag 22/6 Stratenloop Brecht wedstrijd 5/10 km vanaf 19u10
Vrijdag 3/8 LU 2 uren Herentals wedstrijd 2 urenloop tussen 18u30-20u30
Zondag eind augustus    Kneuterkesjogging wedstrijd 5/10/15 km tussen 8u -11u
Dinsdag eind augustus DAL Clubkampioenschap tusen 4-8 km dinsdagavondtraining
Zaterdag 22/9 Stratenloop Halle Wedstrijd 5/10/15 km 17u

Zaterdag 30/9

Monte Lapinorun Vosselaar vrije natuurloop 6/11/16 km tussen 8u -11u
Zondag 7/10 Trappistenjogging vrije natuurloop 6/13/18 km tussen 9u -11u
Zondag 21/10 Natuurloop Herenthout vrije natuurloop 5/10/15 km tussen 9/11u
Zondag 28/10 Marathon Brabant (Etten-Leur) vrije natuurloop 5/10/21.1/42.2 km      afh. van de afstand
Zondag 4/11   Natuurloop Gielsbos vrije natuurloop 5/10/15 km
Zondag dec Pannenkoekenjogging Wuustwezel vrije natuurloop
dec Kersttoertocht Vorselaar vrije natuurloop 5/10/15 km
TBD Droppingloop
TBD Initiatie oriëntatielopen


Bij deelname aan één van de joggings/wedstrijden uit de kalender zal er aan de deelnemer 1 punt toegekend worden.

Net zoals vorig zal er in groep worden getraind voor een 10 miles in het voorjaar (Abdijentocht) en een halve marathon in het najaar (Marathon Brabant in Ette-Leur). De geselecteerde joggings/wedstrijden werden zoveel mogelijk afgestemd op de voorbereiding van beide wedstrijden.

Punten worden toegekend wanneer voldaan wordt aan de volgende voorwaarden:

  • De deelnemers moeten zich ten laatste daags voor elke wedstrijd aanmelden via nieuws@acdal.be. Uitzonderlijk kan een deelnemer zich op de wedstrijddag zelf bij één van de aanwezige bestuursleden of een door het bestuur vooraf aangeduide deelnemer aanmelden. Om het punt in de wacht te slepen is het noodzakelijk de gekozen afstand ook volledig uit te lopen. BIj een opgave of 'Did Not Finish' (DNF) wordt er geen punt toegekend.
  • De deelnemers lopen de wedstrijd in een truitje van de club.

Om het recreatief karakter te onderstrepen, is het toekennen van punten niet gekoppeld aan de gelopen tijd, maar enkel aan de deelname aan en het uitlopen van de geselecteerde joggings/wedstrijden. Op deze manier strijden zowel de 'start2runners' als de meer geoefende lopers met gelijke wapens. De gekozen afstanden spelen hier dus geen enkele rol.

De leden die 5of meer punten verzamelen worden beloond met een prijs - deze prijs zal bestaan uit waardebonnen. Het bedrag van de waardebon is afhankelijk van het bepaalde puntentotaal van de deelnemer. De recreant of afstandloper die de meeste punten behaalt, ontvangt vanwege de club nog een extra bonus. In geval van ex aequo zal de bonus gedeeld worden.

Omdat de deelnemers zich ten laatste daags voor de wedstrijd moeten aanmelden, kunnen de deelnemers via de website vooraf ook volgen wie zich voor een bepaalde jogging/wedstrijd heeft ingeschreven (dit moet het maken van praktische afspraken, bijvoorbeeld vervoer, vergemakkelijken). De behaalde punten kunnen eveneens via de website geraadpleegd worden.


Recreanten/Afstandslopers: aangepast trainingschema en nieuwe clubkledij
Geschreven door elke op 14/01/2018 18:28:33, gewijzigd door elke op 20/01/2018 21:57:53

Met de start van het nieuwe jaar willen we volgende wijzigingen aankondigen voor de recreanten/afstandlopers:

Intervaltraining voortaan op donderdag vanaf 1 februari  (i.p.v. woensdag en vrijdag)

Op dit moment is er een intervaltraining op woensdag- en vrijdagavond. Om het trainingsaanbod te verbeteren voor zowel de competitieve als voor de recreatieve afstandlopers, hebben we besloten om de intervaltraining te verplaatsen naar donderdagavond. Door de training te verleggen en er op dinsdag duurloop is en op donderdag intervaltraining, zijn beide trainingen relevant voor alle afstandlopers (zowel wedstrijdlopers, prestatielopers als recreanten).

Omdat de 2 trainingen worden gecombineerd, is op donderdag de piste volledig gereserveerd voor de afstandslopers. Er zal een baanindeling worden gemaakt zodat de verschillende groepen elkaar niet hinderen. Christian Beguin, jeugdtrainer en initiator (VTS trainersschool), zal de training op donderdag samen met Patrick Van Riet begeleiden.

Samengevat:

  • dinsdag:  Mintjens Arena - 19u30 - duurlooptraining (in winter op de weg, in zomer in het bos) - alle niveaus (dus ook vrij recreatief lopen)
  • donderdag: Piste Mariagaarde - 19u30 - intervaltraining - alle niveaus. Duurloop buiten de piste is natuurlijk ook mogelijk.
  • zondag: op zondag blijft de open ochtendloop behouden met vertrek aan Mintjens Arena om 9u30 - ook voor alle niveaus
  • woensdag en vrijdag: geen training voor afstandslopers/recreanten

De eerst donderdagtraining zal doorgaan op 1 februari; het aanvangsuur is 19u30  (de poort zal om 19u15 open zijn). Wie met de wagen komt, wordt gevraagd om te parkeren op de parking van Mariagaarde (en niet aan de piste).

Nieuwe clubkledij voor recreanten/afstandslopers

Als club zijn we de laatste jaren sterk gegroeid en we willen dit dan ook uitdragen naar de buitenwereld. Daarom investeren we in nieuwe clubkledij voor recreanten/afstandslopers. Na het rode miepmiepzoef shirt en zwarte Jako shirt hebben we geopteerd voor een nieuw ontwerp met als hoofdkleur blauw (een combinatie van licht en donkerblauw). We leggen momenteel de laatste hand aan het ontwerp. De leverancier van het shirt is Levhel uit Rijkevorsel.

Vanuit het bestuur hechten we veel belang aan de eenheid van de club en hebben we ook besloten om voor iedere recreant/afstandsloper één shirt te sponsoren vanuit de clubkas. Natuurlijk is het mogelijk om bijkomende shirts te bestellen. In eerste instantie focussen we op shirts, nadien zal de lijn worden uitgebreid naar andere producten.

Om het proces in goede banen te leiden, zullen er 2 pasdagen worden georganiseerd na de dinsdagtrainingen van 23 en 30 januari en donderdag 1 februari.

Nadien bijbestellen is natuurlijk ook mogelijk (specifieke instructies volgen later)


Provinciaal kampioenschap indoor
Geschreven door MC op 14/01/2018 09:33:50, gewijzigd door MC op 14/01/2018 09:48:29
Traditioneel wordt begin januari het provinciaal kampioenschap indoor georganiseerd ... Meer

Traditioneel wordt begin januari het provinciaal kampioenschap indoor georganiseerd in de topsporthal van Gent.

Dit jaar was ons team erg goed vertegenwoordigd met bijna 30 deelnemers! Dit maakte dat het een erg lange dag werd voor mezelf en mede trainers Ruben en Marjolijn. Het was echter de moeite om alle atleten hun uiterste best te zien doen, ofwel tijdens hun eigen wedstrijd, ofwel bij het supporteren voor hun teamgenoten. Ieder zijn prestaties apart opnoemen is bijna onbegonnen werk, maar natuurlijk is de volledige uitslag zoals steeds te vinden op onze website onder het Clubuitslagen menu.

Voor velen wat het de eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen, voor een aantal zelfs de eerste wedstrijd ooit! Voor velen kwamen er ook nieuwe besttijden of bestwaarden uit de bus, hier en daar viel er ook al eens een teleurstelling te bespeuren, maar die waren gelukkig erg beperkt.

Lotte met Marthe op de achtergrond

Een aantal hoogtepunten wil ik nog wel even aanhalen, bij de kadetten meisjes liep Lotte een erg knappe 60m reeks, waarna ze ook de finale mocht lopen, in beide wedstrijden wist ze zich te verbeteren met als resultaat een nieuwe besttijd van 8"25 en een vierde plaats in de finale. Naast Lotte wisten ook Bieke (senioren dames) en Stijn (junioren heren) zich te plaatsen voor hun finales van de 60m, hun tijden respectievelijk 8"56 (reeks 8"46) en 7"59.

In de rechtstreekse finales 60m horden bij de scholieren meisjes wist Dadjika bij de horden de tweede plaats en zilveren medaille weg te kapen door haar reeks te winnen in 9"53.

Fiebe wist zich na een - voor zover ik me kan herinneren eerste - valse start ooit op de 60m goed te herpakken op de 200m door de overwinning weg te kapen op de 200m bij de junioren dames, in een nieuwe besttijd indoor van 25"54.

Actie foto's (met dank aan Patrick) en podium foto's staan ook op onze site. Proficiat aan alle atleten voor hun inzet en knappe resultaten!


DAL Criterium Recreanten 2017
Geschreven door elke op 01/01/2018 23:02:43, gewijzigd door elke op 01/01/2018 23:02:53
Bij het afsluiten van het jaar maken we ook de eindstand van het criterium 2017 op. ... Meer

Bij het afsluiten van het jaar maken we ook de eindstand van het criterium 2017 op.
Het volledige overzicht kan je vinden via deze link

We hebben tijdens het jaar zo nauwkeurig mogelijk de deelnames geregistreerd. Het kan echter altijd dat er nog een foutje is ingeslopen. Opmerkingen kan je doorsturen naar voorzitter@acdal.be.

De prijsuitreiking zal later in januari plaatsvinden. 


Kerstvakantie
Geschreven door elke op 20/12/2017 23:57:28, gewijzigd door elke op 24/12/2017 15:12:49
Hierbij een overzicht van trainingen en evenmenten tijdens de kerstvakantie Het ... Meer

Hierbij een overzicht van trainingen en evenmenten tijdens de kerstvakantie

Het belangrijkste organisatie in de kerstvakantie is onze RUN FOR A BIGGER LIFE

Op woensdagavond organiseren we inmiddels voor de vierde keer de RUN FOR A BIGGER LIFE. Dit is een wandel/looptocht over een sfeervol verlicht parcours van ongeveer 5 KM. Vertrek en aankomst aan de Mintjens Arena (Heidemolenbaan 75 - Westmalle). Vertrek is mogelijk van 19.00 tot 20.30. Deelnameprijs bedraagt 5€ voor volwassene en 2€ voor kinderen

Om 22.00 geeft DJ Harmony Team een lichtshow aan de Mintjens Arena.

Parkeren is mogelijk aan Mariagaarde (Oude Molenstraat - Westmalle). Er wordt een gratis pendeldienst voorzien. Aan de Mintjens Arena wordt er een fietsenparking voorzien.

Deze actie wordt georganiseerd in kader van Music For Life en dit ten voordele van het Feestvarken vzw

Trainingen RECREANTEN

  • trainingen op dinsdagavond:
    • dinsdag 26/12: training start zoals steeds om 19u30 aan Mintjens Arena. Door de voorbereiding van Run for a Bigger Life en een jeugdvoetbaltornooi zullen de parkingplaatsen waarschijnlijk beperkt zijn
    • dinsdag 2/1: starten we eveneens om 19u30 en sluiten we de training af met de nieuwejaarsreceptie in de Mintjens Arena
  • training op woensdag: beide trainingen gaan door 
  • trainingen vrijdag op 29/12 en 5/1 vinden zoals steeds plaats op 
  • trainingen zondag op 24/12 - 31/12 en 7/1: starten steeds om 9u30 aan Mintjens Arena
  • Criterium: op woensdagmorgen 27 december is er de laatste criteriumloop van 2017. De kersttoertocht in Vorselaar is een vrije natuurloop over 5/10/15 km. Deelname is te bevestigen via een mail naar nieuws@acdal.be (om een criteriumpunt te verdienen)

Trainingen JEUGDATLETEN:

  • Er zijn geen trainingen voor de benjamins en pupillen tijdens de kerstvakantie.
  • Voor de andere leeftijdsgroepen is er een aangepast schema (omwille van beperkte beschikbaarheid accomodatie) deze zal per mail worden gecommuniceerd

*** Dank je wel, vanwege de marathonners ***
Geschreven door badya op 19/11/2017 13:06:50, gewijzigd door badya op 21/11/2017 23:20:25
Nu het DAL-marathonseizoen ten einde loopt, is het ondertussen een traditie geworden ... Meer

Nu het DAL-marathonseizoen ten einde loopt, is het ondertussen een traditie geworden dat we iedereen willen bedanken voor de steun tijdens de afgelopen maanden. Daarom trakteren de marathonners dinsdagavond na de training.


Bestelde wafels kunnen afgehaald worden
Geschreven door MC op 15/10/2017 17:34:04, gewijzigd door elke op 16/10/2017 21:38:05
Komende dinsdag 24 oktober kunnen de bestelde wafels en/of frangipannes afgehaald ... Meer

Komende dinsdag 24 oktober kunnen de bestelde wafels en/of frangipannes afgehaald worden op parking Sonnevanck vanaf 19u00.


Overlijden Hubert Aerts
Geschreven door elke op 12/10/2017 01:10:34, gewijzigd door elke op 29/10/2017 08:28:04
We melden het droevige nieuws dat Hubert Aerts woensdag overleden is. Hubert was ... Meer

We melden het droevige nieuws dat Hubert Aerts woensdag overleden is. Hubert was meer dan 30 jaar actief lid en jarenlang een van de sterke figuren achter onze atletiekvereniging als atleet, bestuurslid, trainer en jurylid.

In zijn actieve loopcarrière was hij een van de eerste afstandslopers die aan piste- en veldlopen deelnam. Als atleet was hij bij de masters een verdienstelijke crosser en ook op de piste kon hij aardig uit de voeten en hij won onder meer 4 provinciale titels.

Nadien was hij de eerste hoofdtrainer 'afstandslopen' in onze club en in die rol stond hij zijn atleten steeds bij met raad en daad. Hij was de sterke kracht achter ons Start to Run programma en heeft zo velen leren lopen. Op dinsdagavond stond hij steeds paraat om de alsmaar grotere groep recreanten te begeleiden op hun duurloop. Als jurylid konden we steeds op hem rekenen op de jeugdmeeting en de 10 Miles van Malle. We verliezen dan ook een van de boegbeelden van onze club. We zullen zijn humor, inzet en enthousiasme missen

De afscheidsplechtiging zal plaatsvinden op woensdag 18 oktober om 10 uur in de St-Laurentiuskerk te Oostmalle.


AC DAL biedt als club haar oprechte deelneming aan zijn vrouw, dochters, schoonzonen en kleinkinderen.


***Opmerkelijke prestaties afgelopen weekend***
Geschreven door badya op 08/10/2017 21:14:42, gewijzigd door badya op 15/10/2017 10:38:23
Zowel gisteren als vandaag liepen verschillende Dallers zich in de kijker: Kristel ... Meer

Zowel gisteren als vandaag liepen verschillende Dallers zich in de kijker:

Kristel Van Maldeghem won de Knoesselloop in Broechem bij de dames over een afstand van 8,2 km. Brigitte Buys werd 4rde dame. Op de 16 km werd Marc Sempels 8ste en 3rde in zijn leeftijdscategorie.

Vandaag finishte Jan Snoeys in de marathon van Eindhoven in een zeer scherpe tijd van 3:04:43. Steve Goffa kruiste de meet op 3:24:17.

Om en bij de 7.000 deelnemers liepen de halve marathon in Eindhoven. Sven Naets liep een schitterende 21,1 km: hij werd 10de in een waanzinnige tijd van 1:13:21 en werd tweede Belg.

Vandaag stond tot slot de Monumentenloop in Vorselaar op het programma. Ook daar vermeldenswaardige prestaties: Heide Vissenberg eindigde op de 19km als vierde en eerste dame, Marc Sempels werd op dezelfde afstand eerste man in zijn leeftijdscategorie.

Dikke proficiat aan alle deelnemers!