Atletiek voor iedereen in regio Malle-Zoersel-Brecht
Berichten
Aanpassing Criterium Recreanten
Geschreven door elke op 19/03/2018 21:45:27, gewijzigd door elke op 19/03/2018 21:46:05
Door het af lasten van natuurloop van Lier op 3 maart en de bosloop van Brecht hebben ... Meer

Door het af lasten van natuurloop van Lier op 3 maart en de bosloop van Brecht hebben we deze vervangen door een  nieuwe vrije natuurloop in Halle-Zoersel.
Betreft natuurloop van dauwtrippels en je kan kiezen tussen een parcours van 6, 12 of 16 km. Inschrijven kan via de website - voorinschrijvingen tot 8 april met een inschrijvingsgeld (inschrijvingsgeld 10€). Als je dag zelf inschrijft dan bedraagt de inschrijvingsprijs 15€.

Aangepaste planning:

Zondag 28/1 Kwekerijenloop Zundert Vrije natuurloop 5.5 / 8.5 km Vrije start tussen 9u30 en 11u
Zaterdag 3/3 Natuurlopen Lier wedstrijd 5/10/25 km vanaf 13u30
Zondag 25/3 Bosloop Brecht vrije natuurloop 3/6/12 km tussen 9u -12u
Zondag 8/4 Gielsbosloop vrije natuurloop 3.5/5/10/15 km tussen 8u30 - 11u
zondag 15/4 Dauwtrippels vrije natuurloop 6/12/16 km tussen 9u - 11u
Zondag 6/5 AVN ochtendjogging Wortel vrije natuurloop 5/10/15 km tussen 8u30 - 10u30
Zaterdag 9/6 Krawatenjogging wedstrijd 4/8/12 km 19 uur
Zaterdag 9/6 Vlaamse Ardennenloop wedstrijd 6/12 km 's avonds
Vrijdag 22/6 Stratenloop Brecht wedstrijd 5/10 km vanaf 19u10
Vrijdag 3/8 LU 2 uren Herentals wedstrijd 2 urenloop tussen 18u30-20u30
Dinsdag eind augustus DAL Clubkampioenschap tusen 4-8 km dinsdagavondtraining
zondag 16/9 Kneuterkesjogging vrije natuurloop 5/10/15 km tussen 8u-11u
Zaterdag 22/9 Stratenloop Halle Wedstrijd 5/10/15 km 17u

Zaterdag 30/9

Monte Lapinorun Vosselaar vrije natuurloop 6/11/16 km tussen 8u -11u
Zondag 7/10 Trappistenjogging vrije natuurloop 6/13/18 km tussen 9u -11u
Zondag 21/10 Natuurloop Herenthout vrije natuurloop 5/10/15 km tussen 9/11u
Zondag 28/10 Marathon Brabant (Etten-Leur) wedstrijd 5/10/21.1/42.2 km      afh. van de afstand
Zondag 4/11   Natuurloop Gielsbos vrije natuurloop 5/10/15 km
Zondag dec Pannenkoekenjogging Wuustwezel vrije natuurloop
dec Kersttoertocht Vorselaar vrije natuurloop 5/10/15 km
TBD Droppingloop
TBD Initiatie oriëntatielopen

Knappe prestaties op Belgisch kampioenschap kadetten en scholieren indoor
Geschreven door MC op 04/03/2018 17:26:20, gewijzigd door MC op 04/03/2018 17:27:04
Na de junioren en beloften gisteren, was het vandaag de beurt aan de kadetten en ... Meer

Na de junioren en beloften gisteren, was het vandaag de beurt aan de kadetten en scholieren om hun BK af te werken.

Bij de kadetten waren Lotte en Jelle geselecteerd om deel te nemen aan de 60m, respectievelijk bij de kadetten meisjes en jongens. Beiden wisten in de reeksen hun besttijd te benaderen.

Bij de scholieren meisjes was Dadjika geselecteerd voor de 60m horden en de 200m. In dit eerste nummer liep Dadjika een nieuwe besttijd in de reeksen, en mocht daarom ook aantreden in de finale. Beide wedstrijden eindigden in exact 9"21, een knappe tijd en zevende plaats in de finale!

Op het einde van de dag stond dan de 200m op het programma, ook hier sneuvelde een besttijd, deze staat nu op 26"52 indoor.

Proficiat jongens en meisjes voor deze mooi prestaties, jullie bezorgden ons (Ruben, Michael en supporters) gisteren en vandaag een leuke dag in de topsporthal.

Hieronder nog een interview met Dadjika

Michael: Wat waren je verwachtingen voor dit BK?
Dadjika: Ik hoopte op beide nummers waarvoor ik selecteerd was, 60m horden en 200m een nieuwe besttijd te lopen.

Michael: Ben je  tevreden met het resultaat?
Dadjika: Ben heel tevreden met mijn resultaten, en zeker dat ik op de 60m horden met mijn nieuwe besttijd van 9"21 ook nog de finale mocht lopen, waarin ik deze tijd nogmaals liep. Ook mijn 200m leverde een nieuwe indoor besttijd op, dus zeker een geslaagd kampioenschap.

Michael: Kijk je tevreden terug naar deze volledige winter periode?
Dadjika: Heb deze winter voor het eerst hinkstap gedaan, zonder specifieke voorbereiding of training haalde ik al bijna 10m, waar ik wel tevreden over ben. Ga daar misschien deze zomer ook wel aandacht aan besteden. Heb ook het gevoel dat ik op horden al mooie stappen vooruit gezet heb, voelt al beter aan dan vorige zomer.

Michael: Doelen voor de komende maanden?
Dadjika: Ik zou op mijn 200m graag onder 26 seconden lopen, en natuurlijk mijn hordentijd van vorig jaar verbeteren. Daarnaast ga ik ook proberen om deel te nemen aan de meerkamp van thuisclub AC Herentals, en hoger te scoren dan vorig jaar.


Bronzen medaille voor Fiebe op Belgisch kampioenschap
Geschreven door MC op 04/03/2018 14:24:02, gewijzigd door MC op 04/03/2018 14:27:34

Dit weekend staan in Gent de Belgische kampioenschappen indoor op het programma. Op zaterdag was het de beurt aan de junioren en beloften. Fiebe was geselecteerd om deel te nemen aan de 60m en de 200m. Met als resultaat reeks en finale op de 60m met steeds nieuwe besttijden, en een derde plaats en bronzen medaille op de 200m, in een nieuwe besttijd en clubrecord van 25"01.

Hieronder een interview met Fiebe:

Michael: Wat waren je verwachtingen voor dit BK?
Fiebe: Geen speciale verwachtingen, maar eerder doelen. Het doel was om op de 200m onder 25 seconden te lopen, en ook het clubrecord op de 60m te kunnen breken.

Michael: Ben je dan tevreden met het resultaat?
Fiebe: Toch wel, want op de 60m heb ik tweemaal mijn besttijd verbeterd, en op de 200m eindig ik op 25"01, want toch bijna onder 25 is :-) Het was dan wel geen clubrecord op de 60m, maar dat stond ook heel scherp en het is niet mijn beste afstand. Dus ik ben wel tevreden als ik terugkijk op mijn BK. Ik kan moeilijk ontevreden zijn met mijn eerste medaille (brons) op een Belgisch kampioenschap individueel!

Michael: Kijk je tevreden terug naar deze volledige winter periode?
Fiebe: Op zich wel, enkel mijn 400m op de IFAM indoor had ik misschien wat beter verwacht. Voor het overige ben ik erg tevreden over mijn resultaten deze winter.

Michael: Als trainer moet ik wel opmerken dat de 400m vooral te maken had met een iets te rustige start, waardoor de doorkomsttijd na 200m te traag was. Op een 400m is het inschatten van het juiste tempo erg moeilijk, zeker als het in 1 keer juist moet zijn!

Michael: Je hebt alle clubrecords van 200 t.e.m. 400 indoor in je bezit. Had je dit verwacht?
Fiebe: Misschien ook niet echt verwacht, maar ergens was het ook wel een doel. Waar ik wel erg blij mee ben dat ik op 200m en 300m ook het clubrecord van Alle Categorieën heb, naast dat van mijn eigen categorie de junioren dames.

Michael: Doelen voor de komende maanden?
Fiebe: Hard blijven trainen en zo uitkomen op een tijd onder 25 seconden op 200m. En natuurlijk ook op de andere afstanden mijn tijden nog verbeteren.


BK studenten indoor, Heusden en Herentals
Geschreven door MC op 04/03/2018 13:37:41, gewijzigd door MC op 04/03/2018 14:24:48
Het laatste weekend van februari stond er heel wat op de planning. In Malle werd de ... Meer

Het laatste weekend van februari stond er heel wat op de planning. In Malle werd de jaarlijkse kampioenenviering georganiseerd waar Matthias, Fiebe, Dadjika en Lucas gehuldigd werden voor hun prestaties in 2017. Terzelfdertijd werd in Gent het Belgisch kampioenschap voor studenten georganiseerd met deelname van Bieke en Robin.

Op zaterdag namiddag waren onze jongere atleten aan het werk in Herentals op de laatste indoor meeting van dit seizoen. Bij de pupillen meisjes namen Yoni, Fiene, Fien en Roos deel. Bij de miniemen meisjes Dyalanka en bij de jongens Warre, Timo, Toon en Wout.

De trainers werden geen rust gegund, want 's avonds stond nog een meeting in Heusden-Zolder gepland. Bij de kadetten meisjes namen Marthe en Lotte H. deel, bij de jongens waren dit Jelle, Klaas, Lukas en Senne. Leuk was dat deze jongens na hun reeksen van de 60m met zijn vieren ook mochten aantreden in de finale. En voor Jelle was zijn nieuwe besttijd van 7"91 goed voor een deelname aan de 60m op het Belgisch kampioenschap indoor voor kadetten!

Bij de scholieren jongens nam Joeri deel, en bij de meisjes tot slot Nette en Dadjika.

Alle resultaten van deze wedstrijden zijn zoals steeds de vinden op onze site onder het Uitslagen menu.


Clubrecord ACHL 400m junioren dames voor Fiebe
Geschreven door MC op 04/03/2018 12:19:17, gewijzigd door MC op 04/03/2018 14:25:02
Op 10 februari nam Fiebe deel aan de internationale IFAM indoor in Gent, in het ... Meer

Op 10 februari nam Fiebe deel aan de internationale IFAM indoor in Gent, in het voorprogramma startte ze op de 400m. Haar eindtijd van 58"40 is goed voor een nieuw clubrecord bij de junioren dames van AC Herentals.

In februari kwamen heel wat atleten in actie op de indoor piste. Op woensdag 7 februari namen Lotte en Jelle deel aan het SVS kampioenschap in Gent, beiden vertegenwoordigden ze hun school op de 60m en 200m.

Op 11 februari werd in Heusden een indoor meeting georganiseerd, voor heel wat atleten leverde dit nieuwe besttijden of bestwaardes op. Bij de kadetten meisjes namen Marthe, Marte, Jana, Lotte en Roos deel, bij de jongens waren dit Klaas, Lucas en Senne. Altijd tof om zoveel atleten van het team samen te zien deelnemen aan wedstrijden.

Van de oudere atleten waren Dadjika en Nette aanwezig, zij deden voor het eerst mee aan hinkstapspringen met al direct mooi sprongen eind in de 9m, wat erg knap is voor zo een moeilijk nummer. Jonathan tot slot nam ook nog deel aan de 60m.


Uitslagen BK Veldlopen Brussel 25 februari 2018
Geschreven door badya op 26/02/2018 14:56:45
Uitslagen van de Dallers die gisteren deelnamen aan het BK: Seniors (10,5 km): ... Meer

Uitslagen van de Dallers die gisteren deelnamen aan het BK:

Seniors (10,5 km):

  • Wouter Vermonden: 63ste in 34'23 (18,25 km/u)
  • Juan Verbruggen: 68ste in 34'58 (18 km/u)

Loopcursus 'Start to 10 Miles' start op 27 februari
Geschreven door badya op 20/02/2018 10:43:54, gewijzigd door badya op 20/02/2018 17:48:14
Op dinsdag 27 februari starten we met het opbouwschema van 10 naar 16 km  ... Meer

Op dinsdag 27 februari starten we met het opbouwschema van 10 naar 16 km met als einddoel de Abdijentocht in Averbode op 10 mei 2018.

Heb je zin in een sportieve uitdaging en wil je 12 weken trainen onder begeleiding in een plezante loopgroep? Schrijf je dan zeker in bij het Vrijtijdsloket van Malle (03 310 05 44 of sport@malle.be) en kom op dinsdagavond 27/02 naar de Mintjens Arena waar we om 19u30 stipt onze eerste training aanvatten.

We trainen elke dinsdag (Mintjens Arena) en donderdag (atletiekpiste Mariagaarde) om 19u30 en op zondag (Mintjens Arena) om 9u30. Het inschrijvingsgeld bedraagt 40 euro (incl. verzekering, excl. deelname aan de Abdijentocht).


19de Veldloop der Noorderkempen Essen 2018
Geschreven door badya op 19/02/2018 19:15:34, gewijzigd door badya op 19/02/2018 19:15:54
Wouter Vermonden en Juan Verbruggen presteerden beiden erg sterk in de categorie ... Meer

Wouter Vermonden en Juan Verbruggen presteerden beiden erg sterk in de categorie 'seniors' op de veldloop in Essen op zondag 18 februari. Wouter werd na 9 km 4de in een tijd van 34'14 en Juan werd 6de op 34'46.

Klaar voor het BK volgend weekend? Wij denken van wel!


Sterke prestaties op het Provinciaal kampioenschap veldlopen in Bornem
Geschreven door badya op 09/02/2018 19:46:58, gewijzigd door badya op 09/02/2018 19:52:01
Op het Provinciaal kampioenschap veldlopen in Bornem zetten 2 sterke DALlers hun ... Meer

Op het Provinciaal kampioenschap veldlopen in Bornem zetten 2 sterke DALlers hun prestaties opnieuw in de kijker:

Bij de seniors werd Juan Verbruggen 11de. Sven Naets, die net hersteld is van een blessure, werd 2de bij de Masters35 en greep dus net naast de titel.


Natuurloop Lier 27/01: knappe prestaties!
Geschreven door badya op 29/01/2018 11:03:36
De natuurloop in Lier van afgelopen zaterdag leverde een geweldig resultaat op voor ... Meer

De natuurloop in Lier van afgelopen zaterdag leverde een geweldig resultaat op voor Peter De Bruyn en Kristel Van Maldeghem. Beiden namen deel aan de 10 km. Peter werd 23ste bij de mannen in een tijd van 00:37:38 en Kristel werd 2de bij de vrouwen in een tijd van 00:37:52.

Sjieke dinges, zeggen wij dan!