Start to run

Een goede conditie komt niet vanzelf, maar met de juiste begeleiding wordt het een stuk makkelijker. De gemeentelijke sportdiensten van Malle en Zoersel slaan, samen met AC DAL, half februari de handen in elkaar en organiseren de loopcursus Start To Run van 0 naar 5 kilometer.

Je traint in groep, wat niet alleen motiverend is, maar ook zorgt voor een fijne sfeer. Na twaalf weken ben je in staat om 5 kilometer aan één stuk door te lopen!

Iedereen vanaf 15 jaar kan deelnemen, ongeacht je huidige conditie. De trainingen gaan door op maandag en donderdag, telkens om 19.30 uur (onder begeleiding). Zelf oefen je nog een derde keer per week thuis.