Voor iedereen vanaf 14 jaar die zich wil specialiseren in midden en lange afstandlopen (vanaf 800 meter): veldlopen, baanatletiek, stratenlopen, halve marathon en marathon.

Deze groep is gericht op het verbeteren van de persoonlijke prestaties middels gerichte training, en opbouwende trainingsschema’s voor de verschillende afstanden in wedstrijdverband. Tijdens de training is veel aandacht voor de warming-up en het verbeteren van de (loop-)techniek. Desgewenst wordt de training aangepast aan het wedstrijdprogramma van de loper. Op verzoek krijgt de loper een gepersonaliseerd schema voor een wedstrijd.

Doelgericht trainen en een gezellige sfeer gaan hand in hand in deze trainingsgroep.

• Dinsdag 19u30 - duurloop - Mintjens Sportterreinen
• Donderdag 19u30 - afstands- en intervaltraining - Piste Mariagaarde
• Zondag 09u30 - afstandstraining - Mintjens Sportterreinen

Herken jij jezelf hierin? Sluit dan aan bij de afstandlopers van ACDAL, laat je professioneel begeleiden, en loop jezelf naar een niveau hoger en mooie uitslagen. Vraag bij een eerste training naar Patrick Van Riet.