Visie - Doelstelling
Visie
Info
Bij AC DAL lopen we voor de gezondheid, de voldoening en het sociale contact
  • We zorgen voor een goede opwarming door loslopen en rek- en strekoefeningen
  • Tijdens het in groep lopen is het de bedoeling dat je met elkaar van gedachten kunt wisselen, zeker tijdens de opwarming
  • Een cooling-down zorgt voor sneller herstel en voorkomt stijfheid de volgende dag.
  • Een toffe sfeer, contact met andere lopers en samen tevreden terugkijken op geleverde prestaties ... het zijn allemaal stimulansen om te blijven lopen.
  • Je kunt vrijblijvend trainen voor loopevenementen (stratenlopen, recreatieve natuurlopen, 10 miles, halve marathon, ...), waaraan we vaak ook in groep deelnemen.
  • We bieden raakvlakken met andere onderdelen van de loopsport (duathlon, triathlon, oriĆ«ntatielopen, ultralopen, survival, ...), maar lopen blijft de rode draad.

De loopgroep wordt opgesplitst in verschillende niveaus: beginnersgroep, middengroep en snelle groep. De groepen trainen op hetzelfde moment. Afhankelijk van het type training wordt er samen of afzonderlijk gelopen.

Elke groep staat onder toezicht van een trainer of begeleider.

Laatste aanpassing: 02/08/2015