Visie kinderen vanaf 14 jaar (niet-afstandslopen)
Visie
Kadetten
14 en 15 jarigen of geboortejaren 2003 en 2002
Atleten die zich willen bekwamen in 1 of meerdere disciplines, hebben de mogelijkheid om meerdere trainingen per week af te werken. Kadetten die progressie willen boeken, zouden moeten streven naar 3 trainingen per week
  • dinsdag: conditionele opbouw
  • woensdag: techniek en krachttraining
  • vrijdag: sprint techniek en snelheidstraining
  • zondag: techniek training (kamp nummers)

Er wordt getraind op basis van een trainingschema, dat rekening houdt met de richting die de atleet gekozen heeft. Waar nodig worden individuele accenten gelegd. Om tot deze groep te kunnen behoren, is motivatie de belangrijkste factor. Regelmatig trainen vraagt een inspanning, die enkel kan bij gemotiveerde atleten. Talent is meegenomen, maar niet de bepalende factor om deel uit te maken van de groep.

Doelstellingen
De aangeleerde basis technieken voor de gekozen discipline(s) verder verfijnen, en op die manier de persoonlijke prestaties verbeteren.

Scholieren
16 en 17 jarigen of geboortejaren 2001 en 1900
Atleten die zich willen bekwamen in 1 of meerdere disciplines, hebben de mogelijkheid om meerdere trainingen per week af te werken. Voor de scholieren zijn er 4 trainingen per week voorzien
  • dinsdag: conditionele opbouw
  • woensdag: techniek en krachttraining
  • vrijdag: sprint techniek en snelheidstraining
  • zondag: conditionele opbouw of discipline specifieke verfijning

Er wordt getraind op basis van een trainingschema, dat rekening houdt met de richting die de atleet gekozen heeft. Waar nodig worden individuele accenten gelegd. Om tot deze groep te kunnen behoren, is motivatie de belangrijkste factor. Regelmatig trainen vraagt een inspanning, die enkel kan bij gemotiveerde atleten. Talent is meegenomen, maar niet de bepalende factor om deel uit te maken van de groep.

Doelstellingen
Waar nodig de technische vaardigheden horende bij de gekozen discipline(s) verder perfectioneren, en door een verhoogde intensiteit en belasting de persoonlijke prestaties verbeteren.

Jun/Sen
vanaf 18 jaar of geboortejaar 1999
Vanaf de leeftijd van 18 jaar, kan er verder gewerkt worden, en persoonlijke trainingsschema's opgesteld worden

Laatste aanpassing: 14/08/2016