De weersomstandigheden waren verre van ideaal om knappe prestaties neer te zetten, minder dan 10 graden is niet echt een aangenaam atletiek weertje. Desondanks leverden de drie geselecteerde meisjes van onze afdeling voortreffelijke prestaties.
Bij de scholieren meisjes mocht Ine de spits afbijten op de 100m, hierin liep ze de derde tijd in 13"01 en sprokkelde daarmee 10 punten.
Een tijdje later mocht Ine nogmaals aantreden in de 200m, hier liep ze een tijd van 26"91, in deze omstandigheden zeer knap en bijhorend nog eens 8 extra punten voor de club.
Tot slot kwam bij de kadetten meisjes ook Femke nog in actie. Net zoals bij Elien stond zij aan de start op een tot nog toe onbekend nummer, met name de 400m. Maar het resultaat was super, een reeksoverwinning in 65"48 en daarbijhorend 7 punten voor de club.
Mede dankzij de punten gesprokkeld door onze meisjes, wist AC Herentals zich te handhaven in hoogste afdeling, met een zesde plaats in de eindstand.
Titel
Prijzenmeeting Herentals (vervolg)
Geschreven door GW op 04/05/2012 12:02:58
Bericht
Nog vier atleten die hebben deelgenomen aan Prijzenmeeting van ACHL op 1 mei, maar niet werden vermeld in vorig verslag:
800m AC Heren (C-reeksen) - Heat:5 7 Mertens Jeff ACHL 2:23.42
5000m AC Heren - Heat:1 11 Vermonden Wouter ACHL 16:11.01
5000m AC Heren - Heat:2 1 Vervloet Dennis ACHL 16:16.41 5 Verbruggen Juan ACHL 16:55.14
Titel
Prijzenmeeting Herentals - Micos team
Geschreven door MC op 03/05/2012 12:27:31, gewijzigd door MC op 06/05/2012 21:00:03
Bericht
Naast een feestdag was 1 mei ook de dag waarop AC Herentals haar jaarlijkse prijzenmeeting organiseerde. Verschillende atleten van onze club namen hieraan deel. Een mooi moment was de A-reeks van de 100 meter bij de vrouwen, waar Ine het onder andere mocht opnemen tegen Eline Berings! Het inspireerde haar duidelijk, want ze wist achter Eline als tweede te eindigen in een nieuwe persoonlijke besttijd van 12"91!
In de A-reeks van de 200m liepen Ine en Femke tegen elkaar, wat respectievelijk een tweede en derde plaats opleverde, met knappe tijden voor beiden.
Maar ook in de andere reeksen zetten onze atleten hun beste beentje voor, bij de kadetten meisjes liepen Bieke en Liese zowel de 100m als 200m, waarin ze hun goede prestaties van het PK bevestigden. Bij de kadetten jongens nam Jeroen naast de 200m ook deel aan het verspringen, Mike combineerde dan weer 100m en 200m. Beiden wisten hun tijd op de 200m verder aan te scherpen.
Bij de senioren nam Jonathan deel aan beide sprintnummers, hij wist zowel op 100m als 200m zijn tijden van op het PK gevoelig te verbeteren.
In het voorprogramma van deze wedstrijd werd er ook een jeugdmeeting georganiseerd, hieraan namen Sara en Yoni deel bij de miniemen meisjes. Bij de miniemen jongens nam Thijs deel aan zijn eerste wedstrijd, en dat was ook het geval voor Baptist bij de pupillen jongens.
Alle uitslagen zijn zoals steeds te vinden op onze site!
Nog eens proficiat aan allen voor de mooie prestaties.
Titel
Provinciale kampioenschappen leverden al enkele besttijden op
Geschreven door MC op 30/04/2012 11:31:23
Bericht
Afgelopen weekend stonden de provinciale kampioenschappen op het programma. Op zaterdag waren de sprintnummers voor de jongens geprogrammeerd te Bornem, en op zondag voor de meisjes te Turnhout.
Voor Ward en Jeroen was het hun eerste competitie, Mike en Mathieu hadden deze winter ook al deelgenomen aan het PK. Naast deze kadetten zorgde Jonathan voor de ervaring, deelnemende bij de senioren.
Op Mathieu na - die enkel de 100m heeft gelopen - namen allen deel aan de 100m en 200m.
Op zondag namen er 5 meisjes deel aan zowel de 100m als 200m. Bij de kadetten zetten Bieke, Eline, Femke en Liese hun beste beentje voor, bij de scholieren was dat Ine. Bij de senioren heren nam Glenn ook nog deel aan het hinkstapspringen.
Ondanks de regenbuien en wind die vaak in de foute richting blies, werden er knappe tijden gelopen. Zo mocht Ine na haar 12"95 in de reeksen op de 100m nog de finale lopen, waarin ze knap vijfde werd in 13"01.
In de namiddag werden de 200m rechtstreekse finales gelopen - spijtig genoeg in de regen. Hierin mochten Femke en Ine in de laatste "finale" reeks starten, wat voor Femke een nieuwe besttijd opleverde, en voor de eerste maal een tijd onder 28 seconden. En dat vanuit de eerste baan! Ine had duidelijk meer last van deze baan, en bleef ruim boven haar besttijd, maar de tijden op de 100m doen het beste verhopen voor de rest van het seizoen.
Alle exacte prestaties kunnen zoals altijd via onze site geraadpleegd worden, nog eens proficiat aan alle deelnemers!
Titel
Start to Run Eindtest en Malle Jogt op vrijdagavond 4 mei 2012
Geschreven door leo op 07/04/2012 21:32:42
Bericht
Beste sportliefhebber,
De Start to Run is gestart met precies 100 deelnemers en de deelnemers zijn ondertussen meer dan halfweg met de opbouw van hun uiteindelijk doel : 5 km lopen. Hun eindtest is op 4 mei en wij nodigen iedereen uit om hen aan te moedigen.
Maar er is meer te doen die avond ! Zin om je eens van je sportiefste en origineelste kant te laten zien?
Trek dan je loopschoenen aan, smeer je beentjes in en loop mee rondjes op de atletiekpiste.
En wie weet ga je wel naar huis met die felbegeerde wisselbeker of één van de leuke prijzen.
Na het succes van devorige editie plannen sportdienst Malle en AC DAL een vierde Malle Jogt op vrijdagavond 4 mei 2012.
We dagen alle JOGPAS-houders, Mallenaren en Malse verenigingen uit om zoveel mogelijk rondjes tegen elkaar te lopen op de atletiekpiste.
De groep met de meeste rondjes gaat naar huis met de fel begeerde wisselbeker.
Groepen lopen gedurende één uur zoveel mogelijk rondjes tegen elkaar. Een groep bestaat uit maximum 6 lopers die elkaar aflossen in de aflossingszone.
Per ronde mag er maar één groepslid lopen. Elke groep bedenkt een originele groepsnaam en maakt een eigen doorgeefstok van 30 cm. Kom je verkleed als groep, dan maak je kans op de prijs voor de origineelste loopoutfit. De groep met de meeste rondjes gaat naar huis met de wisselbeker.
Ben je alleen en wil je meelopen? Dat kan! Schrijf je in bij de sportdienst en zij plaatsen je mee in een groep.
Programma
19.30 uur eindtest Start To Run (alle supporters welkom)
20.30 uur start loop
21.30 uur einde loop
21.45 uur prijsuitreiking
Locatie
Atletiekpiste Mariagaarde Instituut, Oude Molenstraat, Westmalle.
Parkeer je wagen op parking Sonnevanck of wees sportief en kom met de fiets.
Deelname is gratis!
Gratis tombola voor deelnemers - muziek op het middenplein - wisselbeker - leuke prijs
voor de groep met de origineelste doorgeefstok en de groep met de tofste loopoutfit.
Deze week deden onze atleten een oproep voor extra jeugdtrainers in het programma De Stip van VTM.
Weetjes
Berichten
Terugbetaling lidgeld door ziekenfondsen Diverse ziekenfondsen betalen een gedeelte van je lidgeld terug. Deze financiƫle prikkel is hoofdzakelijk van toepassing voor jongeren. Een vooringevuld attest met de gegevens van onze club voor CM, de Voorzorg en het Onafhankelijk Ziekenfonds (OZ) is te downloaden op onze site. Print het gewenste aanvraag-formulier af, vul het verder aan met de gegevens van uw kind, en geef het dan af aan een trainer of bestuurslid. Wij tekenen het formulier na controle van het lidmaatschap en geven het terug aan uw kind op training, zodat u het volledig ingevulde formulier terug kan bezorgen aan uw ziekenfonds.
Blikvanger
Update 18/05/2012
De voorinschrijvingen zijn afgesloten, maar uiteraard kan er op zondag ter plaatse ook nog ingeschreven worden. Alle lopers en supporters van harte welkom!